1-ый день похудения: полет обыденный

Вегетарианская-суровая диета для мышц

Сбросила 5-15 кг!

1-ый день похудения: полет обыденный

Так, на данный момент был мой 1-ый день похудения. Чувствую себя замечательно! Питалась строго по не так издавна выложенному плану, ничего не нарушала. Один раз правда чуть не соблазнилась на бабушкины пирожки с вареньем (зашла к ней в гости), но все-таки сдержалась. Чему очень рада)

С физической активностью также все было в порядке. Деньком целый час гуляла с собакой по парку, позднее, чуть попозже, ходила с друзьями на роллердром. Еще зашла в магазин спорттоваров и купила себе скакалку и обруч — буду каждый день прыгать и крутить (правда не знаю, как на это отреагируют соседи).

А еще, кстати, прикупила себе хорошие электронные весы – нужно же как-то вес отслеживать. На данный момент буду каждое утро (читала, что лучше всего делать это непосредственно по утрам) взвешиваться и отписывать сюда обретенные значения. На сей день, кстати, вес тот же что и был – 62 кг. Но это и разумно, все-таки я еще только начала худеть.

Ну, пока все. До завтра!

КОММЕНТАРИИ