3 приправы, которые полезны для здоровья

Кружка пива в день защитит от потери слуха

3 приправы, которые полезны для здоровья

Многие специи даруют не только вкус и запах, но и особенное настроение. Но не только их запах, напоминающий торжественные дни, делает их особыми, а также и многие достоинства, которые они приносят для здоровья. Нужно использовать как можно почаще последующие приправы, для того, чтоб подарить здоровье организму и наполнить дом праздничком.МедикФорум решил узнать, какие приправы полезны для здоровья. 

Корица

Корица становится популярнее с пришествием озари, а в особенности нередко потребляется в течение всей зимы. И это не зря, поэтому что ее уникальный запах, всегда припоминает празднички. Корицу можно добавлять в спиртные и безалкогольные напитки, десерты или даже мясные блюда, эта особенная специя наращивает внутреннюю температуру тела, упрощает пищеварение и снимает заложенность носа. Более необходимыми преимуществами корицы являются:

— Нормализация уровня глюкозы в крови. Приправа оказывает положительное воздействие на гликемический индекс, в особенности она полезна для исцеления диабета типа II. Не считая того, корица предутверждает колебания уровня глюкозы в крови, в особенности посреди инсулинорезистентных людей.

— Исцеление грибковых зараз. Корица обосновала свою эффективность в лечении антибиотико-устойчивых грибковых зараз, таких как E. coli и Candida albicans.

— Исцеление гастроэнтерита. Благодаря своим бактерицидным свойствам корица является естественным средством против гастроэнтерита и болезней, вызванных пищеварительной палочкой, сальмонеллой или кампилобактером. В неких исследовательских работах было найдено, что активные вещества корицы удачно бьются с аденовирусом.

— Улучшение симптомов синдрома раздраженного кишечного тракта. Действуя как неплохой пищеварительный агент, корица снимает противные чувства от нередких расстройств кишечного тракта, в частности отлично борется с вздутием животика. Приправа убивает бактерии в пищеварительном тракте и помогает желудочным микробам работать в в тонусе.

— Профилактика рака. Недавнешние исследования проявили, что корица может быть дополнением к профилактике и исцелению раковых опухолей, рака желудка и меланом. Основная причина заключается в том, что корица удаляет излишек сахара, который помогает раковым клеточкам развиваться.

— Контроль артрита и остеопороза. Корица содержит завышенный уровень марганца, минерала, который нужен для развития костей и соединительных тканей. Недостаток марганца сопровождается возникновением остеопороза и ухудшением симптомов артрита, потому корица (или Коричник цейлонский (лат) — неплохой союзник для здоровья (способность биологической системы приобретать, преобразовывать, распределять,) костей.

— Исцеление (верой (а также исцеление молитвой, божественное исцеление) — доктрина, утверждающая) гриппа и простуды. Приправа является естественным средством против гриппа и простуды. Она способна ускорять процесс восстановления и биться с кашлем, чиханьем и болью в горле. Корица растворяет вязкую слизистую мокроту и помогает вылечивать кашель.

— Нейтрализация противных запахов (специфическое ощущение присутствия в воздухе летучих пахучих веществ (ЛАВ),). Корица замечательно способна убрать нехороший запах в помещении.

— Предотвращение раннего старения. Cinnamon, являясь 7 самыми массивными антиоксидантами в мире, защищает здоровые клеточки организма от разрушающего деяния свободных радикалов, предутверждает раннее старение.

— Улучшение кровообращения. Корица улучшает циркуляцию крови в организме и действует как антикоагулянт, в особенности специя полезна для сердца.

— Улучшение настроения. Запах корицы оказывает терапевтическое действие и замечательно снимает депрессию, понижая при этом раздражительность.

Мускатный орешек

Данная специя нередко добавляется в соусы со сливками и сыром, сливочные десерты, пироги и безалкогольные напитки. Мускатный орешек обладает последующими преимуществами для организма:

— Исцеление расстройств сна. Стакан теплого молока, ароматизированный пылеобразным мускатным орешком, помогает резвее заснуть и отлично выспаться.

— Крепит иммунную систему. Nucsoara — хороший источник минералов, который помогает иммунной системе нормально работать, за счёт калия, кальция, железа и марганца.

— Улучшает пищеварение. На протяжении многих веков мускатный орешек употреблялся в народной медицине для исцеления нарушений пищеварения, от расстройства желудка и вздутия животика до диареи или запоров.

— Защищает полость рта. Благодаря бактерицидным свойствам мускатного орешка потребление этой пряности помогает поддерживать здоровье десен и зубов. Данная специя содержит особое вещество, называемое эвгенолом, которое действует как естественный анальгетик при зубной боли.

— Защищает здоровьем мозга. Он обеспечивает естественное органическое соединение, называемое miristicina, которое защищает мозг от дегенеративных болезней, таких как болезнь Альцгеймера.

— избавляет мышечную боль. Эфирное масла мускатного орешка снимают мышечные и суставные боли, при этом понижая воспаление и устраняя дискомфорт.

-Лечение почечных зараз. В общей медицине мускатный орешек замечательное средство для улучшения кровообращения и исцеления зараз почек.

Гвоздика

Популярная своим пряным запахом, гвоздика обладает наименее пользующимися популярностью целебными возможностями. Обеспеченный и насыщенный запах данной специй подходит для сладких товаров, таких как кремовые десерты или пироги. Основными достоинства гвоздики, последующие:

— Исцеление простуды. Подобно корице, гвоздика разжижать вязкую слизь, очищать пазухи и облегчать удаление мокроты с дыхательных путей (действует как хорошее отхаркивающее средство).

 Уменьшение зубной боли. Так как они владеют антивосполительным и бактерицидным эффектом, гвозди удачно управляются с зубными болями и предупреждают инфекции полости рта.

— Уменьшает воспаление в организме. Масло гвоздики можно использовать в массаже, рекомендованном для облегчения симптомов артрита и ревматизма.

— Улучшает здоровье пищеварительной системы. Гвоздика оказывает расслабляющее действие на желудочно-кишечный тракт, избавляет рвоту, диарею, пищеварительные газы и боль в животике.

— Улучшает сексапильную активность. Гвоздика действуют как мощнейший афродизиак и как дополнение при лечении досрочной эякуляции.

Medikforum

3 приправы, которые полезны для здоровья

КОММЕНТАРИИ