5 обыденных правил для прелестной фигуры

Поменять тренера, или нет?

Истории реальных людей

5 обыденных правил для прелестной фигуры

Непринципиально какая уважающая себя дама грезит иметь красивую фигуру и старается привести её в хотимый вид. Но правильно ли выбирает при всем этом способы?

Моя подруга, например, продолжительно сидела на чёрном кофе без сахара, худа, получила язву и синяки под глазами, позднее забросила такую диету и растолстела ещё больше. Толку в конечном итоге никакого! А вот угробить своё здоровье намного проще, чем позднее его возвратить!

Я на жёстких диетах никогда не сидела, мне неохота себя так мучить! Для прелестной фигуры стараюсь придерживаться 5 обыденных правил:
1. Мы живойём не для того, чтобы есть; мы едим — для того чтобы жить.
2. Завтрак съешь сама, обед подели с другом, ужин отдай противнику. 3. Хочешь есть – попей.
4. Нет повода двигаться – танцуй.
5. Люби себя – тогда и другие тебя полюбят.

Мне кажется, всё это в сумме – источник красоты, лёгкости и хорошего самочувствия! Вспоминается, у меня было ещё одно не нехорошее правило, но что-то оно вылетело из головы! Предлагаю дополнить список, если вы, как я, того же представления.

КОММЕНТАРИИ