Категория: Йога

Йога — Смесь

Йога — Смесь

Участникам всех уровней рады, новички, которые желают более подробной инструкции, могут предпочесть более медленный измеренный шагами класс

Накачка мышц

Накачка мышц

Этот класс объединяет обучение силы и cardio интервалы для максимального сжигания калории

Йога — Hatha и Restorative

Йога — Hatha и Restorative

Первая половина класса будет активной йогой с ясным пониманием выравнивания для безопасной практики и оптимального опыта позы

Йога — основной Ashtanga

Йога — основной Ashtanga

Этот класс проявляет нежное, подход новичка к стилю йоги Ashtanga, идеально подходящему для плохо знакомых с Ashtanga или для тех, которые желают получить больше глубины и понимания практики

Йога — беременным

Йога — беременным

Если Вы беременны, или надеетесь забеременеть в некоторый момент в будущем, то это — класс для Вас

Йога — Anusara-вдохновленный уровень

Йога — Anusara-вдохновленный уровень

Выравнивания через множество поз (асана) с акцентом на создание силы, гибкости, баланса и понимания, охваченного в пределах отношения выравнивания к нашим сердцам через подтверждающую жизнь философию

Пилатес

Пилатес

Пилатес — программа создания условий, разработанная, чтобы увеличить понимание тела, улучшить выравнивание и дыхание

Zumba

Zumba

Zumba объединяет латинские ритмы и международные танцевальные движения, чтобы создать приподнятый, опыт уничтожения калории

Йога — Vinyasa-Kripalu

Йога — Vinyasa-Kripalu

Этот энергичный и яркий класс создает баланс между перемещением жидко от одной позы до другого с беззаботным, забавным и творческим подходом

Йога — Anusara

Йога — Anusara

Вашего намерения и устойчивого понимания всюду по практике, очистка выравнивания в позах и культивирования внутренних качеств игривости, храбрости, внимательности и чистосердечности