Чем питаются люди с самым здоровым сердцем

Здоровый образ жизни может быть заразительным

Чем питаются люд с самым здоровым сердечком

Группа американских научных работников узнала, чем питаются адепты боливийского племени может обозначать форму как этнической, так и политической организации Tsimane — люд, кот-ые, по воззрению профессионалов, владеют самым здоровым сердечком.

Об данном докладывает Gizmodo.

Итоги работы размещены в журнальчике Lancet.

В исследовании обрели роль 705 боливийцев. Научные работники обозначили индекс коронарного кальция (CAC) — показатель, по коему возможно расценить риск ишемической заболевания сердца. Индекс, одинаковый 100-400, соответствует высочайшей вероятности нетяжелого нарушения функции коронарных артерий.

Оказалось, что у 85% исследуемых данный показатель располагается в границах от 1-го до ста. При данном у 65% тех, кому исполнилось 75 лет, CAC равен нулю.

Научные работники считают, что подобной невысокий риск сердечно-сосудистых болезней связан со здоровым образом жизни, кот-ые ведут люд из племени. Они не курят и не пьют спиртное, а в денек проделывают 15-17 тыщ шагов.

Не считая того, на низкие значении CAC оказывает влияние и меню боливийцев. Огромную его часть оформляют рис, кукуруза, корень маниока и овощные бананы плантан. Кроме сего, они пьют большое количество орехов. В целом 72% калорий поступает в организм с углеводами, а 14% — с жирами. Остальная толика приходится на белки, впрочем в племени обедают не много более постного мяса, чем это проделывают обитатели западных государств.

КОММЕНТАРИИ