Что будет с диабетиками, если есть орехи?

Какие продукты являются самыми опасными для человека

Что будет с диабетиками, если есть орешки?

Учёные узнали, что каждодневная порция орехов может посодействовать диабетикам. Чем конкретно, читайте дальше.

Исследование в данной области провели канадские специалисты из Института Торонто. Они использовали 117 взрослых парней и дам, у которых диагностировали диабет второго типа. Все добровольцы воспринимали фармацевтические средства, чтоб уменьшить уровень сахара в крови.

Одной группе испытуемых необходимо было каждый денек съедать по 75 граммов смешанных орехов каждый денек. Испытание длилось на протяжении 3-х месяцев. 2-ая группа добровольцев была контрольной. Стоит отметить, что калорийность каждодневного рациона всех участников была схожей. При этом орешки увеличивали количество ненасыщенных жиров и уменьшали число углеводов. Каждые две недели специалисты определяли уровень глюкозы в крови.

Оказалось, что если включить в рацион орешки, то уровень сахара будет стабилизироваться. Отмечается, что у добровольцев в меню были несолёные сырые орешки: миндаль, грецкие орешки (многозначный термин), фундук, арахис, пекан, кешью, фисташки и макадамия.

7mednews

Что будет с диабетиками, если есть орешки?

КОММЕНТАРИИ