Что делать, чтобы избежать морщин на лице

Как правильно питаться в первые дни после поста

Что делать, чтоб избежать морщин на лице

Морщины связаны не только со старением. На их возникновение оказывают влияние стрессы и нагрузки, которым мы подвергаем нашу кожу. На неосмотрительное поведение с нашей стороны она реагирует морщинами! Что делать, чтоб их избежать?
От того, как вы спите, впрямую зависит ваш наружный вид. Сон на боку прокладывает бороздки на лбу и подбородке, сон на животике – морщинит лоб. Лучше всего спать на спине. В этом случае кожа разглаживается под тяжестью собственного веса.

Во избежание морщин нужно есть больше рыбы. Она содержит много белка, а он, в свою очередь, является строительным материалом для кожи. Также содержащиеся в рыбе Омега-3 жирные кислоты питают кожу, помогая ей оставаться мягенькой и юный.

Не щурьтесь и не присматривайтесь – морщины вокруг глаз первыми выдают наш возраст. Носите очки, если вы в них нуждаетесь.

А если уж морщины появились, то пользуйтесь кремами, в состав которых входят альфа гидрокси кислоты (АНА). Они избавляют верхний слой отмерших клеток кожи (наружный покров тела животного — не сложный орган), уменьшают возникновение пор и тонких линий на поверхности кожи, в особенности вокруг глаз.

Не умывайтесь обыкновенной водопроводной водой: она смывает с кожи ее естественную защиту – кожный жир – и высушивает. Лучше протирать лицо лосьонами и воспользоваться увлажняющим кремом.

Не забудьте, что в состав крема должен заходить также витамин С. Он провоцирует выработку в коже коллагена, защищает от большинства видов излучений, прячет пятна и покраснения.

Что делать, чтоб избежать морщин на лице

КОММЕНТАРИИ