Диета Надежды Бабкиной

Суровая-белковая диета ради мускул

Диета Надежды БабкинойДиета Надежды Бабкиной уже ни для кого не тайна, что пользующаяся популярностью русская певица Надежда Бабкина стала смотреться на все 100. За определенный период времени она сбросила 36 кг собственного веса. Сейчас она ощущает себя на много лучше и уверенней. Она даже стала кататься на коньках, как ранее в юности. На что все-таки пошла Надежда ради такового результата?

Сначала она отказалась от сладостей, мучных изделий, жирной еды, копченостей и . Далее главное смотреть за весом, после того, как понижение веса тормознуло. Так певица употребляла не больше пятисот килокалорий в сутки. В ее рацион входило обезжиренное мясо и рыба, продукты кисломолочного производства, овощи и фрукты. Ну, а далее Надежда увеличивала норму калорий до полной стабилизации собственного веса, что продолжает делать и сейчас.

КОММЕНТАРИИ