Длительный сон опасен для жизни

В Японии впервые пациенту пересадили iPS-клетки другого человека

Долгий сон небезопасен для жизни

Сон – очень важен для восстановления работоспособности людского организма, но его переизбыток, в особенности во время уик-энда, может плохо отразиться на здоровье и стать предпосылкой досрочной погибели посреди населения возрастом до 65 лет. Таковой вывод сделали специалисты, проанализировав результаты масштабного исследования с ролью более 2 обитателей разных государств.

 

Далековато не потаенна, что недосып неописуемо вредит организму, понижает мозговую активность, негативно сказывается на работоспособности человека. Спецы посвящают исследованию данной трудности целые научные работы, проводят огромное количество тестов, выявляя все новые причины негативного воздействия дефицитности сна на здоровье. При этом вопрос о «пересыпании» не настолько популярен и исследован.

 

Задумались над этой неувязкой сотрудники Массачусетского института и провели ряд исследовательских работ. МедикФоруму стало понятно, что им удалось опровергнуть теорию, гласящую о появлении большинства недугов из-за дефицитности сна и полезности длительного отдыха. Специалисты выстроили график, основываясь на результатах наблюдений за здоровьем порядка 2 миллионов обитателей различных государств, где стало видно, что сон выше 8 часов провоцирует обострение приобретенных болезней и наращивает возможность досрочной погибели у людей, не достигших даже 65-летнего возраста.

 

Исследователи разъясняют это синдромом, напоминающим состояние при смене часовых поясов. У большинства людей (общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект), как понятно, в течение недели био ритмы изменяются по нескольку раз:в рабочие дни люди дремлют наименьшее количество времени, а на выходные приступают к «отсыпанию».Ученые сделали вывод, что граждане, «досыпающие» в уик-энд, больше склонны к развитию суровых заморочек со здоровьем, ежели придерживающиеся правильного режима отдыха.

Medikforum

Долгий сон небезопасен для жизни

КОММЕНТАРИИ