Эта ягода может защитить от возникновения сердечно-сосудисты…

Назван самый богатый антиоксидантами сок

Эта ягода может защитить от появления сердечно-сосудисты…

Интернациональная группа ученых из Англии, Германии и Испании провела исследование, которое показало, что употребление малины может понизить риск развития сердечно-сосудистых болезней. Специалисты нашли, что употребление смузи с малиной поддерживает здоровье сосудов и содействует действенной циркуляции крови.

В ходе тесты 10 парней употребляли напитки, приготовленные с внедрением или 200 г, или 400 г замороженной малины. Кроме этого контрольная группа участников пила напиток-плацебо. Все напитки (жидкость специально приготовленная для питья) были схожими по цвету, вкусу и уровню полифенолов. Кровь и моча участников была оценена перед употреблением смузи, через два часа после потребления и через денек. Приобретенные результаты проявили, что напитки с добавлением малины содействовали расширению артерий и улучшению кровотока. Данный эффект наблюдался уже через 2 часа после потребления и сохранялся в течение 24 суток. Если малина вправду может поддерживать конфигурации в кровеносных сосудах настолько длительно, это дозволит понизить риск развития сердечно-сосудистых болезней до 15%.

Предстоящий анализ показал, что употребление малинового смузи вызвало повышение уровней метаболитов уролитина в крови участников. Они продуцируются микробами в кишечном тракте, когда организм переваривает эллагитаннины, содержащиеся в малине. По словам докторов, эти метаболиты владеют антивосполительными качествами.

Эта ягода может защитить от появления сердечно-сосудисты…

КОММЕНТАРИИ