Интимный фитнес

Польза финской сауны

Интимный фитнессОбычно, когда говорят про женский интимный фитнес или про занятия фитнесом, глазу представляется что-то вроде зарядки, однако в этой статье мы поговорим о, действительно исключительно женском, самом интимном фитнесе: о развитии влагалищных мышц, вумбилдинге.

Несмотря на то, что тренажер для тренировки влагалищных мышц изобретен и запатентован не так давно, исторические корни вумбилдинга насчитывают много тысячелетий. На востоке, где благополучию интимной жизни традиционно придавалось большое значение, тренировка интимных мышц была уделом не только профессиональных жриц любви, но и обычных женщин и дам привилегированного сословия. И это правильно: здоровье и полноценная сексуальная жизнь нужны всем. И в современном мире тоже.

Что же могут дать современной женщине упражнения фитнеса для вагинальных мышц? Первое и самое главное: здоровое кровообращение в малом тазу. А это отличное профилактическое средство от воспалительных, застойных заболеваний малого таза, профилактика фригидности и вагинизма. Плюс к тому, развитые мышцы гарантируют правильное расположение органов в малом тазу. За счет все того же улучшения кровообращения, налаживается работа яичников, соответственно уменьшаются негативные ощущения во время менструаций. Значительно улучшается сексуальная жизнь пары. Оба партнера начинают получать большее удовлетворение от близости, а значит укрепляется не только сексуальная связь, но и чувства партнеров друг к другу. После рождения ребенка, ткани женщины, занимавшейся вумбилдингом (интимный фитнес) быстрее придут в норму, что также немаловажно.

Как же именно заниматься? Наверное, многие женщины вздохнут с облегчением, узнав, что в этой области им будут не нужны специальные тренеры фитнеса. Достаточно будет тренажера, который поможет контролировать успешное развитие мышц и пособия с описанием упражнений.

КОММЕНТАРИИ