Измерил мышцы

Тренинг и интим

Тренажерный зал

Измерил мышцы

На данный момент в конце концов купил сантиметр и сделал замеры мускул. Результаты естественно просто пипец, даже как-то стыдно выкладывать:) Ну да отлично, раз решил, нужно делать. Поехали!

Сначала о руках. И так, объем моего бицепса (напряженного) составляет «целых» 27 см! Предплечья чуть больше – 28 см. Думаю, можно представить, как такие свойства смотрится с моим совсем не маленьким ростом (если кто забыл – 187 см). Руки реально очень тонкие, как спички 🙁

Ноги также не повеселили 🙁 Объем ноги составил всего 53 см, а голени – 36 см.

Ну и еще я замерил объемы молочные железы и шеи. Результаты вышли такие: грудь – 92 см (определял на выдохе) , шея – 35 см.

Как видите, все мои мышцы имеют очень маленькие размеры. Но меня больше всего расстраивают руки – если ноги и грудь, на мой взгляд, смотрится еще более-менее нормально, то руки совсем уж тонюсенькие. Так что в дальнейшем думаю малость поменять программу, и сделать больший акцент на бицепсы и трицепсы. Также желаю добавить пару упражнений на шею – она у меня довольно длинная, и с нынешними объемами смотрится совсем уж не убедительно.

В общем, вот такой вот я дрищ:)

КОММЕНТАРИИ