Йога — Hatha и Restorative

Барр

Йога — Hatha и Restorative

Описание:

Первая половина класса будет активной йогой с ясным пониманием выравнивания для безопасной практики и оптимального опыта позы. Вторая половина будет, укрепляющая практика с расширенным временем в опоре поддержала положения. Это позволяет телу переваривать позы, которые прибыли прежде, способствуя выпуску напряжения и глубокого расслабления. Акцент сделан слушанию Вашего собственного тела и созданию модификаций и регуляторов по мере необходимости. Этот класс подходит для новичков так же как для тех с предшествующим опытом йоги.

Класс, преподававший:

В настоящее время нет никаких намеченных классов.

КОММЕНТАРИИ