Как правильно выпивать, чтобы не навредить своему здоровью

В Эстонии на лекарствах появится аннотация на русском языке

Как верно выпивать, чтоб не навредить собственному здоровью

Современное общество значительно употребляет спиртные напитки. При этом, если ранее выпивали только мужчины, а дамы старались скрывать свое пристрастие к крепким напиткам, то на данный момент повстречать выпивающую раз в день представительницу красивого пола можно через одну.

Врачи высказали свое «за» и «против» алкоголя

Докторы — это такие же люди, как и все другие, кто не имеет специального образования, но они больше разбираются в том, какое воздействие оказывают спиртные напитки на здоровье человека. По их воззрению, употреблять все, что содержит этанол, можно, но главное — это количество. И тут очень узкая грань меж полезностью и вредом для здоровья, которую неким людям трудно не переступить.

За время существования спиртного врачи пришли к выводу, что дозированное употребление может даже сделать лучше состояние здоровья и благотворно на него воздействовать, в особенности на нервную систему человека. Но как только алкоголем начинают злоупотреблять, к примеру, выпивать по литровой бутылке пива или другого слабоалкогольного напитка, тут же начинает развиваться зависимость и сопутствующие заболевания, затрагивающие полностью все внутренние органы и системы.

Ученые раскрыли секрет потребления алкоголя, который дозволит не причинить вреда здоровью

Австралийские ученые провели ряд исследовательских работ, в ходе которых обусловили, что обычным и безобидным для человека является 10 г спиртосодержащего напитка (жидкость, предназначенная для питья) в день, то есть 100 мл не очень крепкого вина. Если это более прочные напитки, то их количество должно очень достигать 70 мл в денек. А вот слабоалкогольные и многими возлюбленные напитки ученые вообщем не советуют пить, поэтому как кроме этанола в них содержатся консерванты, усилители вкуса, газ и остальные вредные вещества.

Немаловажен тот факт, что от алкоголя необходимо отдыхать. Ученые советуют выпивать только несколько раз в неделю, чтоб организм не привыкал к спиртному и не начала развиваться зависимость. Плюс ко всему, так именуемый «выходной» от алкоголя даст возможность клеточкам печени регенерироваться и человек сумеет не волноваться о собственном здоровье, так как печень, принимающая на себя все яды и токсины будет успевать восстанавливаться.

Исходя из инфы, которой поделились ученые, нужно всегда соблюдать меру и если и пить, то не плохое красноватое вино, лучше — сухое.

Хроника.инфо

Как верно выпивать, чтоб не навредить собственному здоровью (состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны)

КОММЕНТАРИИ