Как правильно выпивать, чтобы не навредить своему здоровью

Почему мыть сырое куриное мясо перед готовкой опасно

Как верно выпивать, чтоб не навредить собственному здоровью

Современное общество значительно употребляет спиртные напитки. При этом, если ранее выпивали только мужчины, а дамы старались скрывать свое пристрастие к крепким напиткам, то на данный момент повстречать выпивающую раз в день представительницу красивого пола можно через одну.

Врачи высказали свое «за» и «против» алкоголя

Докторы — это такие же люди, как и все другие, кто не имеет специального образования, но они больше разбираются в том, какое воздействие оказывают спиртные напитки на здоровье человека. По их воззрению, употреблять все, что содержит этанол, можно, но главное — это количество. И тут очень узкая грань меж полезностью и вредом для здоровья, которую неким людям трудно не переступить.

За время существования спиртного врачи пришли к выводу, что дозированное употребление может даже сделать лучше состояние здоровья и благотворно на него воздействовать, в особенности на нервную систему человека. Но как только алкоголем начинают злоупотреблять, к примеру, выпивать по литровой бутылке пива или другого слабоалкогольного напитка, тут же начинает развиваться зависимость и сопутствующие заболевания, затрагивающие полностью все внутренние органы и системы.

Ученые раскрыли секрет потребления алкоголя, который дозволит не причинить вреда здоровью

Австралийские ученые провели ряд исследовательских работ, в ходе которых обусловили, что обычным и безобидным для человека является 10 г спиртосодержащего напитка (жидкость, предназначенная для питья) в день, то есть 100 мл не очень крепкого вина. Если это более прочные напитки, то их количество должно очень достигать 70 мл в денек. А вот слабоалкогольные и многими возлюбленные напитки ученые вообщем не советуют пить, поэтому как кроме этанола в них содержатся консерванты, усилители вкуса, газ и остальные вредные вещества.

Немаловажен тот факт, что от алкоголя необходимо отдыхать. Ученые советуют выпивать только несколько раз в неделю, чтоб организм не привыкал к спиртному и не начала развиваться зависимость. Плюс ко всему, так именуемый «выходной» от алкоголя даст возможность клеточкам печени регенерироваться и человек сумеет не волноваться о собственном здоровье, так как печень, принимающая на себя все яды и токсины будет успевать восстанавливаться.

Исходя из инфы, которой поделились ученые, нужно всегда соблюдать меру и если и пить, то не плохое красноватое вино, лучше — сухое.

Хроника.инфо

Как верно выпивать, чтоб не навредить собственному здоровью (состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны)

КОММЕНТАРИИ