Как с помощью кофе продлить себе жизнь

Как определить проблемы со здоровьем по ногтям

Как с помощью кофе продлить для себя жизнь

Кофе оказался чуток ли не самым безупречным «суперфудом» в мире. Ученые узнали, что если пить его определенным образом, можно не только обезопасить себя от суровых заболеваний, но и продлить жизнь.

Выпивая от 2-ух до 4 чашек крепкого кофе в денек вы автоматом снижаете риск развития онкологических болезней на целых 20%. Риск развития диабета второго типа также падает, притом уже на 30%. На 5% улучшается работа сердца — да этих обстоятельств уже довольно, чтоб квалифицировать кофе как суперпродукт.

Но, все вышеупомянутое относится только к черному кофе (напиток из жареных и перемолотых зёрен кофейного дерева). Привыкайте пить его без добавок и не сладким, по другому вся полезность от кофе сойдет на нет. Отучите себя от сахара и ароматизаторов: неплохой дорогой кофе и без того обладает прекрасным вкусом.

Как с помощью кофе продлить для себя жизнь

КОММЕНТАРИИ