Как защитить глаза и сохранить зрение

Назван главный плюс отказа от спиртного

Как защитить глаза и сохранить зрение

Ученые провели исследование, по результатам которого обусловили, что носить солнцезащитные очки полезно и в прохладную погоду. Дело в том, что небезопасные УФ-лучи гибельно действуют на роговицу и сетчатку глаза, что может привести к развитию катаракты или фотокератита. Не стоит забывать об очках даже зимой, если за окном ясная погода. Так именуемая снежная слепота способна усугубить зрение человека, и даже привести к частичной его слепоте.

Также ученые рекомендуют включить в собственный рацион различные ягоды, в том числе чернику. Их употребление поможет защитить глаза и сохранить зрение. Следует чаще отрывать взор от монитора, не забывать про гимнастику глаз (сенсорный орган (орган зрительной системы) животных, обладающий способностью), и часто обследоваться у офтальмолога, в особенности людям после 40 лет. Не стоит забывать, что табак и курение очень вредоносны для зрения в целом.

Vistanews

Как защитить глаза и сохранить зрение

КОММЕНТАРИИ