Канадские ученые предложили новый способ борьбы с бессоннице…

Защищаем кожу малыша от солнца

Канадские ученые предложили новый метод борьбы с бессонницей

Спецы отметили, что до 20 процентов людей сталкиваются раз в день с расстройствами сна.Ученые из Канады отыскали метод просто одолеть бессонницу (расстройство сна, которое характеризуется недостаточной продолжительностью или). По их воззрению, чтоб резвее уснуть нужно одурачить мозг зрительными видами.
Спецы предлагают избрать всякую буковку алфавита и придумать слово, которое бы начиналось на эту буковку. Слово должно быть нейтральным и не нести чувственной расцветки. Дальше нужно представить этот предмет — визуализировать его, а потом начать выдумывать рассказ о нем.
По словам доктора Луса Бодойна, некие из участников опыта засыпали при таковой методике за пару минут. Другим пригодилось около 15-20 минут, передает ФАН.

Канадские ученые предложили новый способ борьбы с бессонницей

Канадские ученые предложили новый метод борьбы с бессоннице…

КОММЕНТАРИИ