Личный фитнес Тренер

Что делать, если Вы сорвались с диеты

Личный фитнес Тренер

Пять причин, чтобы нанимать Личного Тренера по Фитнесу

Когда мы болеем, мы вызываем врача, и когда у нас течёт водопроводный кран, мы вызываем водопроводчика. Когда 30 минут обучения фитнеса и занятия в фитнес зале не дает результаты, которые мы хотели: почему бы не обратиться к профессионалу, который мог бы тренировать нас и ориентировать нашу программу тренировок?

Женский интернет журнал дает тебе пять причин, из-за которых стоит подумать о личном тренере:

Личный фитнес Тренер

  • Вы нуждаетесь в оценке:Личный тренер оценивает твои цели  в фитнесе, чтобы разработать прогрессивную программу, которая приносила бы тебе удовольствие и результат. Это начинается с заботливой оценки твоего уровня настоящей формы, которая может удваиваться за месяцы, которые проведёшь в фитнес зале.
  • Мотивация:Тренеры по фитнесу не дадут тебе заниматься в одиночестве, что скажется на успехе продвижения к цели, они хорошие приятели обучения, это также источник мотивации, чтобы продолжать работать. Изучение журнала Клуб Solutions показывает, что занятия в одиночестве в гимнастических залах приводит к завершению занятий фитнесом уже через 15 дней, но 60 % занимающихся, которые работают с фитнес тренером, увеличивают время занятий фитнесом.
  • Со стороны виднее:Голова в нужное место, прямую спину, втянуть брюшную полость, плечи назад – какие-то из инструкций, что твой Личный Тренер не даст тебе их легкомысленно. Иметь лучшее положение, когда ты тренируешься на кардиотренажёрах для дома или силу, поможет тебе максимизировать каждое движение и предотвратить травмы.
  • Профессионализм:Личный Тренер по фитнесу профессионал знающий каждое движение будь-то сгибанием ног, наклонов или сжатием любого мускула, который ты делаешь, и так он приведёт тебя к достижению твоих целей.
  • Следствие:Твой фитнес тренер верен также в твой успех. Когда ты потеряешь веру в себя, твой тренер будет рядом, чтобы воскресить твою веру и дух. И продвигаться дальше.

КОММЕНТАРИИ