Лучшие варенья для поддержания здоровья зимой

Сладости в сочетании с этим напитком менее вредны

Наилучшие варенья для поддержания здоровья зимой

Ноябрь, слякоть, столбик указателя температуры колеблется меж «плюсом» и «минусом», в итоге чего метеозависимым трудно не только пробуждаться, но и делать обычные дела. Упадок сил порождает понижение иммунитета, но стоит ли бежать в аптеку? Ведь в шкафах и кладовой есть не наименее действенные средства «без химии». Речь идет о варенье – смачном десерте, владеющем широким набором нужных параметров.

1. Облепиховое варенье. Эта кисло-сладкое лакомство богато витамином С. Его концентрация в одной чайной ложке очень высока. А еще облепиха содержит фитонциды – то природные истребители вредных бактерий. То есть, часто употребляя такое варенье, вы существенно снизите возможность поражения заразными болезнями.

2. Клюквенное варенье. Данная ягода содержит активные составляющие, нужные для людей, имеющих трудности с сердечком и предрасположенных к болезням желудка. Постоянное употребление клюквенного варенья служит профилактикой образования язвы. А еще составляющие десерта разрушают нехороший холестерин и понижают давление.
3. Варенье из черноплодной рябины. Оно не только восстанавливает давление, но и увеличивает иммунитет. А еще у этой домашней заготовки есть замечательное свойство – успокоительное. Если вы чувствуете себя «клубком нервишек», сделайте перерыв на чай, и после сладостной пятиминутки жизнь закончит казаться нестерпимо сложной.
А если есть варенье из черноплодной рябины на ночь, сон станет еще спокойнее. Правда, налегать на десерт (завершающее блюдо стола, предназначенное для получения приятных вкусовых ощущений в) в позже время суток не стоит – это плохо отразится на фигуре.
4. Сливовое варенье. Оно богато витамином Р. Человечий организм его не производит, потому всем, кто испытывает задачи с сосудами, следует включить сливовое варенье в собственный рацион. Это лакомство крепит стены сосудов и служит профилактикой тромбозов.
5. Клубничное варенье. Оно полезно для профилактики простудных болезней, содействует нормализации давления и борется с бессонницей.

Medikforum

Наилучшие варенья для поддержания здоровья зимой

КОММЕНТАРИИ