Медики назвали самый полезный орех для иммунитета

Найден сладкий метод побороть свои болезни

Врачи нарекли самый нужный орешек для иммунитета

Невзирая на большое число изысканий, приуроченных к нужным свойствам орехов, лишь только в данный момент научные работники провели сравнительный тест числа и свойства антиоксидантов в всевозможных обликах орехов, передает Хроника.инфо со ссылкой на/p>

В ходе изыскания научные работники исследовали состав грецкого, бразильского, лесного орехов, миндаля, фисташек и арахиса.

Обнаружилось, что фаворитом по содержанию антиоксидантов считается грецкий орешек многозначный термин, при этом сами антиоксиданты – намного менее высочайшего свойства, чем в других орешках. Эти составляющие здорово защищают организм от вредоносных хим препаратов, кот-ые имеют все шансы приводить к различным болезням, и задерживают процессы старения.

Научные работники отмечают, что люд не понимают, как грецкие орешки могут быть полезны и пьют их в еду очень не достаточно. А многие не желают от орехов в следствии боязни располнеть: они убеждены, что в орешках находится большое количество жиров и калорий.

Впрочем исследователи убеждают, что в орешках находятся нужные полинасыщенные жиры, а не мононасыщенные, кот-ые приводят к закупорке сосудов. Не считая того, орешки не приводят к набору излишнего веса: в следствии высочайшей калорийности орехов насыщение случается скорее, без переедания.

КОММЕНТАРИИ