Морковный сок может быть опасен

Диеты для похудения живота

Морковный сок может быть небезопасен

Диетологи заявили о том, что постоянное употребление морковного сока, именуемого за свою насыщенность витаминами «эликсиром юности», позволяет похудеть. Дело в том, что сок моркови понижает аппетит.

Привычка пить морковный сок содействует продлению юности организма, пишет журнальчик Cosmopolitan. В то же время существует целый ряд оговорок о его употреблении, — пренебрежение ими может привести к очень суровыми дилеммам со здоровьем.

Морковный сок принципиально пить свежевыжатым, не готовить в припас, — по другому витамины в нем стремительно «погибнут». Употребляют таковой сок с добавлением сливок, содействующих усвоению нужных веществ из моркови, — за полчаса до еды. Что принципиально – не злоупотреблять количеством, не потреблять более 600 мл в денек, а также не выпивать сходу большой объем сока за раз.

«Неверное питье морковного сока может стать предпосылкой упадка сил, болей, пожелтения кожи, расстройства ЖКТ, кожного зуда, выпадения волос. В томных случаях способно привести к поражению печени, поджелудочной железы», — предостерегли ученые.

Нужно держать в голове, что содержащийся в моркови каротин несовместим с алкоголем, — не закусывайте спиртное салатом с морковкой. Сочетание каротина с составляющими спиртных напитков может приводить к воспалению печени.

Сырая морковь (посевная (лат), отметили специалисты, противопоказана людям с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, воспалением в толстом кишечном тракте, энтероколитом.

Не считая того, не необходимо использовать для готовки и потребления огромные корнеплоды. Чем морковь крупнее, тем больше вероятности, что в ней скопилось много нитратов.

Medikforum

Морковный сок может быть небезопасен

КОММЕНТАРИИ