Найден легкий способ улучшить память

Какой эффект на здоровье оказывает отсутствие работы на протяжении полугода

Найден легкий метод сделать лучше память

Ученые из Института Бригама Янга в США установили связь меж бегом и улучшением памяти (это общее обозначение для комплекса познавательных способностей и высших психических). Исследование на эту тему размещено в журнальчике Neuroscience.

По воззрению ученых, бег уменьшает негативное воздействие приобретенного стресса на гиппокамп — часть головного мозга, отвечающую за память.

Исследователи провели опыт на мышах. Одна группа животных использовала колесики в течение 4-недельного периода (в среднем пробегала по 5 км в денек), тогда как другая группа мышей вела неподвижный образ жизни. Половина каждой группы подвергалась стрессовым ситуациям, таким как ходьба на приподнятой платформе или плавание в прохладной воде.

У всех животных изучали способность запоминать, заставляя проходить лабиринт. Выяснилось, что испытавшие стресс мыши, имеющие физическую нагрузку, управляются с задачей лучше, чем те, кто не занимался бегом. Такое же преимущество было зафиксировано и у активных мышей перед неактивными, которые не подвергались стрессу.

В ноябре 2017 года сообщалось, что ученые из Колумбийского института в Нью-Йорке пришли к выводу о способности понизить риск приобретения старческого полоумия в случае постоянных физических нагрузок.

Med2

Найден легкий метод сделать лучше память

КОММЕНТАРИИ