Найдена главная проблема похудения

Почему так важно следить за размером порций?

Найдена основная неувязка похудения

Согласно последнему исследованию профессионалов из Института Флориды в США, недостаточно просто сбросить излишний вес, чтоб добиться хотимого результата в похудении. Куда более сложной задачей является сохранение стройной фигуры без возвращения скинутых килограмм назад.

Спецы из Института Флориды в США, изучающие делему излишнего веса, узнали, что главной неувязкой в процессе похудения является повторный набор скинутых излишних килограмм, к которым добавляются новые. Ученые пробовали найти то время, во время которого не происходит набор скинутого веса, но узнали, что его не существует – после диеты похудевшие начинают толстеть достаточно стремительно.

75 участников исследования в процессе опыта 12 недель худели по 0,4 килограмма (единица измерения массы, одна из семи основных единиц Международной системы единиц) за одну неделю, и в среднем каждый скинул около 6 килограмм. При следующем после диеты наблюдении за похудевшими был зафиксирован набор 0,07 килограмма раз в неделю в течение 77 дней.

Med2

Найдена основная неувязка похудения

КОММЕНТАРИИ