Назван продукт, который крайне полезен для гипертоников

Армянская квашеная капуста

Назван продукт, который очень полезен для гипертоников

Около млрд людей в мире мучаются от завышенного кровяного давления. Оно небезопасно и само по для себя, и также является фактором риска при развитии многих сердечно-сосудистых болезней. Ранее ученые уже узнали, что молочные продукты полезны для здоровья сосудов, а на данный момент спецы из Оксфордского института (Oxford University) нашли, что йогурт приносит в особенности огромную пользу тем, у кого диагностирована гипертензия. К такому выводу создатели исследования пришли, проанализировав данные более 55 тыщ дам в возрасте от 30 до 55 лет и 18 тыщ парней в возрасте от 40 до 75 лет. У всех этих людей кровяное давление было выше обычного.

Все эти люди фиксировали детали собственного рациона – дамы, к примеру, заполняли опросник из 61 пт, описывая свою диету. В предстоящем каждый участник докладывал научным сотрудникам о новых диагнозах, таких, как инфаркт миокарда, инфаркт и нарушение кровоснабжения сердца, требовавшее реваскуляризации (оперативного восстановления функций сосудов). Эти диагнозы проверялись по базе мед данных. Всего посреди дам было поставлено 3300 диагнозов, связанных с сердечно-сосудистыми болезнями, посреди парней – 2148.

Потребление огромного количества йогурта ассоциировалось с 30-процентным понижением риска появления инфаркта у дам и 19-процентным – у парней. Реваскуляризация требовалась любительницам йогурта на 16% пореже. В среднем в обеих группах три и более порции йогурта в неделю понижали возможность развития инфаркта миокарда или инфаркта (омертвление (некроз) органа вследствие острого недостатка кровоснабжения) на 20%. Общее время наблюдения за участниками исследования составило 30 лет.

Med2

Назван продукт, который очень полезен для гипертоников

КОММЕНТАРИИ