Названы продукты, защищающие от потери зрения

Диетологи назвали продукты «стимуляторы» интимной жизни

Названы продукты, защищающие от утраты зрения

Постоянное употребление насыщенных нитратами овощей понижает возможность поЧод по итогам масштабного исследования сделали сотрудники Уэстмидского института мед исследовательских работ (Австралия).

По данным MedicalXpress, исследование, о котором идет речь, проводилось на протяжении пятнадцати лет. В проекте воспринимали роль две тыщи добровольцев, малый возраст которых составил 40 девять лет.

«По итогам исследования выяснилось, что люди, которые каждый денек употребляют от ста до ста сорока граммов обеспеченными нитратами овощей, на 30 5 процентов пореже становятся жертвами макулодистрофии», — молвят ученые.

Под овощами, обеспеченными нитратами, предполагаются, к примеру, свекла и шпинат, а также зеленоватый салат.

При макулодистрофии разрушается желтоватое пятно и отмирают сосуды, питающие клеточки сетчатки. Макулодистрофия, как отмечают врачи, является одной из главных обстоятельств слепоты у людей преклонного возраста.

Не считая насыщенных нитратами овощей (кулинарный термин, обозначающий съедобную часть (например, плод или клубень) некоторых), для здоровья зрительной системы рекомендуется употреблять цитрусовые — они, как узнали ученые, тоже защищают сетчатку от дегенерации.

Названы продукты, защищающие от утраты зрения

КОММЕНТАРИИ