Несколько советов для борьбы с похмельем

Как грамотно очистить свой организм и вернуть себе прекрасно…

Несколько советов для борьбы с похмельем

Если после бурного веселья на утро вас истязает похмелье, воспользуйтесь последующими советами.

Вы просыпаетесь «после вчерашнего» с большим излишком противных симптомов в организме – одышка, слабость, головная боль, тошнота и рвота, слюноотделение, бледнота, потливость. Можно растворить питьевую соду (от 4 до 10 граммов в зависимости от состояния) в полутора литрах воды. Кстати, можно не растворять соду в водопроводной воде, а обойтись и минеральными водами (коммуна во Франции, находится в регионе Шампань — Арденны). Только они должны быть «лечебно-столовыми». «Столовые» воды не подходят – очень не достаточно в них растворено солей. И испить их нужно не наименее полутора л, рекомендует Миша Звонарев в книжке «Наилучшие рецепты от похмелья».

Минеральная вода также провоцирует желчеотделение и перистальтику кишечного тракта. Выброс желчи понижает уровень холецистокинина в крови, а усиление перистальтики приводит к освобождению кишечного тракта от пищевых и каловых масс, в которых также содержится алкоголь и продукты распада алкоголя и белков, поступивших с едой.

Резвое поступление минеральной воды в кровеносное русло восстанавливает объем циркулирующей крови, а конкретно нехватка объема крови (а не общего количества воды в организме) является обезвоживанием – 2-ой весомой предпосылкой дурного самочувствия.

Минералка приводит к увеличению мочевыделения, и в конечном итоге – к снятию отека тканей, так как лишная жидкость совместно с ядовитыми субстанциями перебегает из межклеточных пространств в сосудистое русло. Отеки же принципиально стремительно убрать, поэтому что они вызывают головную боль.

Некие сорта минеральной воды сдвигают кислотно-щелочной баланс в организме (живое тело, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи, в том) в щелочную сторону. В данном случае – это верная сторона, так как обычно он в состоянии спиртной интоксикации бывает кислым. Минералка понижает вносимый алкоголем дисбаланс.

После обильных возлияний с утра очень охото пить. А все поэтому, что спирт обладает очень сильной водоотнимающей способностью. Не считая того, в период опьянения наблюдается завышенный диурез (мочеотделение). И резко увеличивается количество воды, теряемой организмом при дыхании – вспомните, как запотевают стекла автомобиля, если в салоне хоть один «поддатый».

До этого, чем пить воду, уместно восполнить утраты солей – испить стакан рассола: капустного или огуречного.

Удостоверьтесь, что вы собираетесь пить конкретно рассол, а не маринад.

Доза должна быть маленький – не более стакана (обычно стеклянный сосуд, близкий по форме к цилиндру или усечённому конусу, без ручки). В неприятном случае усилится отек тканей и связанные с ним противные последствия: головная боль и нагрузка на сердечко.

Недостаток воды составляет 1,5 – 2 литра.

В один присест испить такое количество воды нереально, да она и не усвоится сходу. Так что пейте воду не просто так, а по схеме. Она ординарна – поначалу два стакана воды, позже перерыв 20 минут. Последующая порция – полтора стакана. И снова перерыв 20 минут. Позже – стакан. И еще через 20 минут – полстакана. Так что за час вы выпьете литр воды, что полностью довольно для начала. Борясь с обезвоживанием, организм рефлекторно освобождается от ядовитых веществ. Как? Да очень просто – с мочой. Не считая того, чем больше воды в организме, тем ниже концентрация ядовитого агента. А означает, понижается его активность.

Если с первым стаканом воды вы чувствуете, что опять опьянели, то это означает, что в желудке и кишечном тракте остался непереработанный алкоголь, который стал поступать в кровь с жидкостью. Это значит, что очень лучше заняться чисткой желудка и кишечного тракта.

Когда вы выпьете за час литр воды, у вас должно активизироваться мочеотделение. Мочеотделению можно посодействовать – но только ни в коем случае не готовыми лекарствами. У них масса побочных эффектов, которые могут ухудшить и без того отвратительное состояние. Для нашего варианта лучше всего фитопрепараты-диуретики. Брусничный лист, березовые почки, почечный чай, мочегонный сбор – все это продается в хоть какой аптеке. И обладает мягеньким воздействием, резко улучшающим ваше состояние.

Несколько советов для борьбы с похмельем

КОММЕНТАРИИ