Первый триместр беременности

Диета протеиновая для мускул

Первый триместр беременности

Вегетоневротические расстройства

В начале беременности  (первый триместр беременности) происходят изменения в работе нервной и эндокринной систем. В связи с этим даже у абсолютно здоровой женщины могут появиться такие вегетоневротические расстройства, как слабость, утомляемость, головокружение, сонливость, резкая смена настроения, повышенная плаксивость, обостренное обоняние, непереносимость запахов (случается, что будущая мама начинает испытывать тошноту даже от запаха любимых прежде духов или, что очень досадно, от запаха собственного мужа), учащенное сердцебиение, изменение аппетита и пищевых пристрастий (возникает отвращение к мясу, рыбе или появляется тяготение к мелу, глине и т. д.).
Подобные ощущения возникают не у всех, да и степень  выраженности этих изменений может быть различна.

Питание в первом триместре

Правильное, полноценное питание — одно из важнейших условий женского здоровья и благополучного протекания беременности и рождения крепкого, здорового ребенка. Полезных питательных веществ, получаемых с пищей, должно хватать не только самой будущей маме, но и малышу.

Болезненные ощущения в области сердца

Причины:

Болезненные ощущения в области сердца могут быть связаны с вегетососудистой дистонией по кардиальному типу.

Ваши действия, что — бы улучшить женское здоровья:

   Снять болезненные ощущения в области сердца помогут: корень валерианы, трава зверобоя, листья мяты перечной, трава пустырника и листья березы. Залейте 1 столовую ложку сбора 1 стаканом кипятка и настаивайте в термосе не менее 2 часов. Пейте настой теплым по 100 мл 2—3 раза в день.

Ранний токсикоз  в первом триместре

В самом начале срока (первый триместр беременности) ожидания ребенка будущая мама испытывает тошноту, слабость, сонливость. Акушеры-гинекологи называют это состояние ранним токсикозом. Он бывает у женщин в первые 12 недель беременности. Как правило, у большинства женщин к 12—13 неделям тошнота и рвота прекращаются, а после 16 недель ваше состояние должно полностью нормализоваться. К этому времени плацента уже способна достаточно хорошо предохранять организм от продуктов обмена ребенка и, кроме того, гормональный фон стабилизируется.

У большинства женщин уже с первых недель  (первый триместр беременности) после зачатия возникает тошнота и рвота беременных. Это не считается патологией. Только у 8—10 % беременных эти явления считаются токсикозом первой половины беременности.

Увеличение аппетита во время беременности

 особая тяга к отдельным продуктам

   Во время беременности у женщин усиливается аппетит особенно в первом триместре беременности, а некоторые из них испытывают особую тягу к отдельным блюдам и продуктам, например к соленьям или к апельсинам, подчас не только днем, но и в три часа утра. Не переживайте по этому поводу, потакайте своим слабостям и наслаждайтесь ими, если только это не приносит вреда ни вам, ни вашему будущему ребенку. И все-таки старайтесь питаться правильно. Подробно о питании во время беременности

Не пищевой токсикоз

Беременная женщина может чувствовать повсюду сильные и неприятные запахи. Случается, что будущая мама начинает испытывать тошноту от запаха чьих-нибудь духов или от запаха квартиры друзей. Ей кажется, что особенно плохо пахнет холодильник и иногда приготовляемая пища. Бывает даже такой досадный токсикоз, когда тошнит от запаха собственного мужа. В таком случае попросите его временно сменить туалетную воду или, наоборот, перестать ею пользоваться, если она вызывает тошноту. Читайте статью не пищевой токсикоз.

Повышенное слюнотечение

Повышенное слюнотечение может быть как самостоятельным проявлением токсикоза первой половины беременности, так и сопровождать рвоту беременных. За сутки со слюной может теряться до 1,5 литра жидкости. При этом снижается аппетит, ухудшается самочувствие, теряется сон, уменьшается вес, появляется покраснение и набухание кожи вокруг рта и слизистой оболочки губ.

Резкая смена настроения

Практически каждая женщина замечает во время беременности эмоциональные изменения.

Усталость в первом триместре беременности

Усталость является естественной реакцией организма на новое для него положение, а потому бороться с ней бесполезно. Обычно ко II триместру ощущение усталости проходит и снова появляется на последних неделях беременности.

Нарушение памяти

Симптомы:

  • Забываются важные встречи.
  •  Нет возможности сконцентрироваться.

Напряжение и болезненность молочных желез

Молочные железы во время беременности увеличиваются в объеме и требуют особо внимательного ухода.

Низкое давление

Следует отличать реально низкое давление от нормального давления, которое ниже общепринятых норм. Так, если у вас, например, давление 100/60 мм рт. ст. и при этом вы хорошо себя чувствуете и ведете активный образ жизни, то это давление — ваша норма. Реально низкое давление сопровождается гшохим самочувствием — головокружением, слабостью, тошнотой, обморочным состоянием. Если в такой момент померить давление и выяснится, что оно ниже обычного, тогда это состояние называется приступом пониженного давления.

Учащение мочеиспускания

Учащаются позывы к мочеиспусканию.

Цистит

Цистит — это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря.

  • Частые позывы к мочеиспусканию.
  • Жжение при мочеиспускании.

Влагалищные выделения

Увеличение прозрачных или белых выделений, которые не сопровождаются болью.

Кандидозный вульвовагинит (молочница)

Молочницей, или кандидозом, в просторечье принято называть инфекцию, вызванную дрожжеподобным грибом рода Candida. Это неприятное состояние организма. Грибок начинает размножаться чрезмерно активно и вызывать зуд и жжение на слизистых и даже на коже. Причины молочницы

КОММЕНТАРИИ