ПОДГОНКА — 45/15

Zumba Express

ПОДГОНКА — 45/15

Описание:

Это — класс комбинации. Первые 45 минут — разрушение предела разминка интервала. Уникальная разминка готовит Ваше тело к власти интервалы, увеличивая баланс и нейромускульную эффективность. В ядре Пригодных 45 шесть четырехминутных интервалов власти, которые могут только будьте описаны как укрепление тела, будет — сокрушительная забава! Наконец, мы охлаждаем его вниз с отрезками, чтобы увеличить гибкость, и Вы готовы идти дальше к Пригодные 15.
Пригодные 15 составляют 15 минут непрерывного основного укрепляющего сосредоточения на тонусе мышц, выносливости, стабильности и силе! Это назвало Ваше «ядро» по причине, поскольку мышцы, которые мы поражаем, стимулируют каждое функциональное движение Вы делаете.

Класс, преподававший:

Коллин

Следующий класс:

15:45 03/05/2013 — 16:45: Noyes Многоцелевая Комната — с кепкой 25

КОММЕНТАРИИ