Полчаса пеших прогулок защищают от рецидива рака груди

Загар — вред либо полезность для вашей кожи?

Полчаса пеших прогулок защищают от рецидива рака груди

30 мин пеших прогулок защищают от рецидива рака груди

Получасовые пешие прогулки защищают дам от рецидива до смерти небезопасного рака груди. К этому выводу пришли исследователи из Sunnybrook Health Sciences Centre в Канаде.

Прошедшим спустя исцеление рака груди представительницам слабого пола надо включить в каждодневный график пешие прогулки длительностью всего в полчаса. Эта разновидность спорта уже считается довольно массивным средством обороны от рецидива небезопасной заболевания. Таковы итоги изыскания канадских научных работников, кот-ые приняли решение выучить причины риска рецидива повторное проявление чего-либо (обычно негативного) рака груди у значимой группы дам. Оказалось, что в значимой степени они ориентируются образом жизни представительниц великолепного пола.

В частности, в случае если во время ремиссии в последствии окончания исцеления дама добавляет в весе на уровне 10% массы организма, то это увеличивает не лишь только риск рецидива рака груди, но и возможность смертельного финала болезни. Не рекомендовано в том числе и малозначительная надбавка в весе, так как она очень плохо повлияет на настроение и на отношение к личному туловищу.

Больным с раком груди нужно уклоняться от физических нагрузок, требующих роста томных весов. А вот 30 мин небольших упражнений каждый день хотя бы 5 раз в неделю или 75 мин насыщенных нагрузок раз в неделю (бег, велик, аэробика) обеспечивают защиту от рецидива заболевания. При данном изыскателям не светило найти некого своеобразного типа питания, кот-ый бы шел на пользу данной группе дам и уменьшал риск рецидива.

Присутствует подозрение, что небольшое потребление витамина С имеет возможность посодействовать, хотя для его доказательства потребуются свежие подтверждения.

КОММЕНТАРИИ