Полчаса пеших прогулок защищают от рецидива рака груди

Методы борьбы с целлюлитом

Полчаса пеших прогулок защищают от рецидива рака груди

30 мин пеших прогулок защищают от рецидива рака груди

Получасовые пешие прогулки защищают дам от рецидива до смерти небезопасного рака груди. К этому выводу пришли исследователи из Sunnybrook Health Sciences Centre в Канаде.

Прошедшим спустя исцеление рака груди представительницам слабого пола надо включить в каждодневный график пешие прогулки длительностью всего в полчаса. Эта разновидность спорта уже считается довольно массивным средством обороны от рецидива небезопасной заболевания. Таковы итоги изыскания канадских научных работников, кот-ые приняли решение выучить причины риска рецидива повторное проявление чего-либо (обычно негативного) рака груди у значимой группы дам. Оказалось, что в значимой степени они ориентируются образом жизни представительниц великолепного пола.

В частности, в случае если во время ремиссии в последствии окончания исцеления дама добавляет в весе на уровне 10% массы организма, то это увеличивает не лишь только риск рецидива рака груди, но и возможность смертельного финала болезни. Не рекомендовано в том числе и малозначительная надбавка в весе, так как она очень плохо повлияет на настроение и на отношение к личному туловищу.

Больным с раком груди нужно уклоняться от физических нагрузок, требующих роста томных весов. А вот 30 мин небольших упражнений каждый день хотя бы 5 раз в неделю или 75 мин насыщенных нагрузок раз в неделю (бег, велик, аэробика) обеспечивают защиту от рецидива заболевания. При данном изыскателям не светило найти некого своеобразного типа питания, кот-ый бы шел на пользу данной группе дам и уменьшал риск рецидива.

Присутствует подозрение, что небольшое потребление витамина С имеет возможность посодействовать, хотя для его доказательства потребуются свежие подтверждения.

КОММЕНТАРИИ