Послеродовая депрессия

Вред подгузников

Послеродовая депрессия

Вы ожидаете, что радость, счастье материнства после рождения малыша будет с вами всегда. Но, к сожалению, большинство женщин, после возвращения с роддома испытывают депрессию. Характеризуют депрессию, как состояние, которое проявляется угнетением настроения, усталостью, отсутствием желания общаться с окружающими. Причины ее развития могут быть разными: тяжелые роды, послеродовой период (в котором вы ожидаете легкость тела, а получаете ужасную боль, не возможность нормально двигаться, а еще и маліша нужно постоянно носить), разлад в семейных отношениях, но иногда причину вашей депрессии может выявить только опытный психолог.

Чаще всего депрессия возникает после возвращения домой из роддоме. Все заботы по дому и о малыше ложатся на ваши плечи. Так что, часть дел по дому смело переложите на мужа. А что он думал? Что так же как и до рождения малыша будете все успевать, да и еще в придачу нормально отдохнуть, это тоже не мало важно, если вы хотите кормить грудью и молоко у вас не пропало!

Важно, чтобы вы помнили, что через это проходят большинство женщин, и он временный!

Но если вам все-таки не удается совладать с собой, тогда постарайтесь немного отвлечься от рутинных дел. Например сходите в гости к родным или близким друзьям, подругам, пригласите их к себе. А может вас просто порадует и отвлечет от всех плохих и грустных мыслей поход по магазинах или в салон красоты? Сделайте себе любимой подарок и отдохните! Но если вам и это не помогло и депрессия не проходить, обратитесь к врачу!

КОММЕНТАРИИ