Предложен новый «жирный» метод похудения

Пять продуктов, способствующих выведению жиров из организма

Предложен новый «жирный» способ похудения

Южноамериканские диетологи предложили еще одну концепцию похудения, которая не просит от человека вытерпеть муки голода. С этой целью спецы считают нужным поменять орешками жирное мясо и молоко.

Кандидатурой насыщенным животным жирам, содержащимся в мясе и молочных продуктах и содействующим возникновению излишних кг, являются орешки (многозначный термин) – их употребление позволяет стать стройнее. Конкретно такое заключение было изготовлено исследователями из Института Лома Линда.

«Люди, которые часто едят орешки, с наименьшей вероятностью будут иметь лишний вес или ожирение», — заявили, в частности, диетологи.

Ими были кропотливо исследованы вес и рацион питания 373 000 человек в возрасте от 25 до 70 лет из нескольких государств. Этот анализ показал, что орешки обеспечивают организм людей жирными кислотами и полезными микроэлементами, благодаря которым активизируются обменные процессы и выведение ненадобных веществ. При этом не имеет значения, какие орешки употребляются: в исследовании были учтены арахис, миндаль, фундук, фисташки и грецкие орешки.

«Многие люди нередко считают, что из-за орехов, в силу высочайшего содержания в них жиров, может возрастать вес. Но эти жиры являются бодрствующими и полезными для организма. Не считая того, употребление орехов обеспечивают дневную норму белка, витаминов и минералов», — констатировали создатели проекта.

Medikforum

Предложен новый «жирный» способ похудения

КОММЕНТАРИИ