Приклонный возраст и витамины

Отличные маски для губ

Фитнес после 40

Приклонный возраст и витамины

По заключению западных медиков, принимаемые в приклонном возрасте витамины С и Е оказывают благотворное воздействие на мышечную систему.

Эти витамины способствуют повышению ослабевающей силы мускул, а богатая антиоксидантами диета, помогает старенькым людям в сохранении высокой мышечной активности и важной части функций их мышечных волокон.

Состояние мышечной системы является более видным маркером старения человека. Обычно 1-ые признаки понижения мышечной активности наблюдаются, когда человек достигает 40-летнего возраста, к 60-ти годам проявляется очень примечательный спад мышечной активности, что оказывает негативное воздействие на все системы организма. В особенности рискует костная система, потому что сами кости становятся более хрупкими, а мышечный скелет уже не стопроцентно способен делать поддерживающую функцию, и тогда возникает опасность перелома костей.

Если ранее докторы из Института Питтсбурга занимались исследованием воздействия на мышечную активность изолированных протеинов, то сейчас они серьезно занялись исследованием воздействия на мышечную систему микроэлементов.

Исследование проводилось в группе, которая состояла более чем из 2000 человек, входящих в возрастную категорию 60-70 лет. Докторы исследовали мышечную активность людей. Они зафиксировали общий коэффициент силы поначалу исследования и спустя 2 года.

В конечном итоге проведенного исследования был сделан вывод, что витамины С и Е оказывают благотворное воздействие на мышечные волокна, и это воздействие не зависит от половой принадлежности пациента и исходных черт. На сей день докторы заняты установлением не плохих объемов потребления этих витаминов людьми приклонного возраста с целью сохранения обыденного функционирования их мышечной системы.

КОММЕНТАРИИ