Риск глаукомы можно снизить на 73% за счет этих упражнений

Исследователи из Калифорнийского института в Лос-Анджелесе обосновали, что физические нагрузки уменьшают риск глаукомы. На протяжении многих лет наука знала о том, что это тяжелое болезнь зрения связано с нарушением кровотока. Но ученые не могли разъяснить, каким образом можно предупредить глаукому. Сейчас южноамериканские исследователи нашли подтверждения связи меж физической активностью и понижением угрозы глаукомы. Занимавшиеся более активно люди на 73% пореже сталкивались с этим расстройством по сопоставлению с теми, кто вообщем никогда не нагружал себя. И хотя выводы этого исследования основываются на догадке, опирающейся на рассказы самих людей о собственных симптомах, они всё равно открывают возможность исследования полностью определенных методик профилактики утраты зрения.

Глаукома (большая группа глазных заболеваний, характеризующаяся постоянным или периодическим) является 2-ой по степени распространения предпосылкой слепоты в мире, если веровать Глобальной организации здравоохранения. Болезнь затрагивает периферическое зрение, и обычно симптомы глаукомы вызываются лишним давлением, которое повреждает зрительный нерв. Этот нерв обеспечивает связь меж глазом и мозгом. Глазное яблоко содержит жидкость, которая неизменно делается глазом, а ее излишек откачивается через особые трубки. Глаукома развивается в тот момент, когда эта жидкость нормально уже не выходит, а ее скопление увеличивает внутриглазное давление. В истинное время глаукому вылечивают с помощью глазных капель, лазера и хирургии, но все это отлично только на преждевременной стадии, так как нарушения зрения нельзя направить назад.

Исследования проявили, что активно специализирующиеся спортом люди еще пореже сталкиваются с глаукомой. К примеру, даже малозначительное повышение скорости пешей ходьбы и количества изготовленных шагов в минутку уже понижает риск глаукомы на несколько процентов. На каждые дополнительные 10 минут насыщенной физической активности в неделю опасность глаукомы миниатюризируется на 25%.

Medikforum

Риск глаукомы можно понизить на 73% за счет этих упражнений