Риск глаукомы можно понизить на 73% за счет этих упражнений
Физические нагрузки могут уменьшить риск развития глаукомы на 73%, как показало исследование. Чем более активно человек занимается спортом, тем это полезней для зрения.
Глаукома (большая группа глазных заболеваний, характеризующаяся постоянным или периодическим) является 2-ой по степени распространения предпосылкой слепоты в мире, если веровать Глобальной организации здравоохранения. Болезнь затрагивает периферическое зрение, и обычно симптомы глаукомы вызываются лишним давлением, которое повреждает зрительный нерв. Этот нерв обеспечивает связь меж глазом и мозгом. Глазное яблоко содержит жидкость, которая неизменно делается глазом, а ее излишек откачивается через особые трубки. Глаукома развивается в тот момент, когда эта жидкость нормально уже не выходит, а ее скопление увеличивает внутриглазное давление. В истинное время глаукому вылечивают с помощью глазных капель, лазера и хирургии, но все это отлично только на преждевременной стадии, так как нарушения зрения нельзя направить назад.
Исследования проявили, что активно специализирующиеся спортом люди еще пореже сталкиваются с глаукомой. К примеру, даже малозначительное повышение скорости пешей ходьбы и количества изготовленных шагов в минутку уже понижает риск глаукомы на несколько процентов. На каждые дополнительные 10 минут насыщенной физической активности в неделю опасность глаукомы миниатюризируется на 25%.
Medikforum
Риск глаукомы можно понизить на 73% за счет этих упражнений
КОММЕНТАРИИ