Сколько чашек кофе в день безопасны для здоровья

Диетологи заявили, что вредность некоторых продуктов слишком преувеличена

Сколько чашек кофе в денек неопасны для здоровья

Учёные узнали, что употребление кофе в количестве до 4 чашек в денек для организма взрослого чекловека является вполне неопасным. К такому выводу они пришли после проведения порядка 740 исследовательских работ.

Спецы исследовали воздействие на организм (живое тело, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи, в том) кофеина, переизбыток которого мог вызывать деменцию и приводить к болезням сердца, репродуктивных органов. Неопасной для взрослого организма считается до 400 мл бодрящего напитка в день (четыре чашечки). Но для беременных дам считается неопасной — до 300 мл кофе раз в день.

Но учёные советуют все-же прислушиваться к собственному организму и учесть, что в других продуктах и неких фармацевтических продуктах также может содержаться кофеин. Потому, выпивая чашечку благоуханного кофе в шоколадкой, необходимо осознавать, что организм получает дополнительную дозу кофеина вкупе со сладким лакомством.

Сколько чашек кофе в денек неопасны для здоровья

КОММЕНТАРИИ