Снимаем вялость с ног

Термальные источники в Таврии

SPA дома

Снимаем вялость с ног


Не знаю, как все другие дамы, а вот я просто падаю к концу рабочего дня. И виной всему является не общая вялость, а вялость ног, какая-то непонятная тяжесть и отёчность. И всё это происходит даже несмотря на то, что уже давно сменила престижные и возлюбленные шпильки на более комфортабельную обувь.

Стараясь найти выход, я нашла несколько обыденных и действующих способов, которые помогают мне быстро и без особых усилий избавиться от вялости ног. И если честно, то сейчас, когда я стараюсь делать различные процедуры практически каждый день, вялость ног меня стала мучать еще реже, чем ранее.

Естественно, самый обыденный способ, это прийти домой, лечь на кровать и поднять ноги, оперев их на стену под углом 40-80 градусов. В таком положении следует полежать минут пятнадцать. Но мне этот способ не очень нравится (я не могу находиться в одном положении так продолжительно), а вот моей подруге он пришёлся по душе.

Естественно, отлично, когда рядом есть кто-то, кто может отменно выполнить массаж ног. Но я его делаю сама. Для начала на стопы наношу массажный крем, а позже растираю их круговыми движениями в направлении от пальцев к пятке. Точно также делаю и с тыльной стороной стопы. Позже аккуратно массирую голень в направлении от щиколотки к коленке. Но такой массаж противопоказан людям, страдающим варикозным расширением вен.

Ещё я постоянно делаю разные ванночки для ног. Мне кажется, что это самые простые и действующие способы. Отлично снимают вялость контрастные ванночки. Для этого нужно минуты на две опустить ноги в тазик с тёплой водой (где-то градусов 40), а позже секунд на 15-20 – в тазик с прохладной водой (наименее 30 градусов). Повторить такие деяния нужно всего только три-четыре раза. И вялость пропадает мгновенно.

Но моей самой любимой ванночкой является кефирная. Для этого я покупаю в магазине самый обыденный и дешёвый кефир. Подогреваю его дома до комнатной температуры и опускаю в кефир ноги. В таком положении сижу где-то около 20 минут. Эффект просто потрясающий: не только исчезает вялость, ну и кожа на ногах становится такой мягкой и нежной. Красота! 1-ый раз я даже не поверила такому результату. А на данный момент стараюсь делать такие ванночки каждую неделю.

Ещё один обыденный способ – это солевая ванночка. Для неё нужно взять всего одну столовую ложку соли и растворить где-то в литре тёплой воды. Всё. Ванночка готова. Время её проведения – 15-20 минут. Только позднее нужно обязательно смазать ноги питательным кремом.

Вот такие нехитрые и простые способы помогли и помогают мне избавиться от вялости моих ножек и вернуть им прекрасный вид.

КОММЕНТАРИИ