Старше какого возраста опасно сидеть на диете

Продукты для укрепления иммунитета в зимний период

Старше какого возраста небезопасно сидеть на диете

Представительницам слабого пола старше 50 лет не стоит пробовать освободиться от излишнего веса сила воздействия тела на опору (или подвес или другой вид крепления), препятствующую падению, возникающая в поле сил тяжести, считают южноамериканские исследователи из Института Вэйк Форест.

В исследовании обрели роль 112 дам старше 50 лет, вначале имевших излишний вес. Обнаружилось, что каждый день сидеть на диете человек не в состоянии. По данной первопричине появляется возможность набора веса в связи с возвращением к старенькому режиму питания. А скачки веса в сторону плюса для старшей возрастной группы очень небезопасны и имеют все шансы привести к суровым задачам со самочувствием (диабет и сердечно-сосудистые болезни).

В течение 5 месяцев участницы исследования пробовали сбросить лишний вес (верно поправлялись и делали ансамбль физических упражнений). В итоге они скинули в среднем 11 кг. Но вот последующее наблюдение продемонстрировало, что за год две тридцати процентов дам набрали приблизительно 70% веса назад.

КОММЕНТАРИИ