Травы для похудения

Тринадцать обстоятельств не худеть при помощи диет



10 специй и
трав для похудения

Травы и специи, кроме того, что они приносят много пользы для здоровья, но и могут помочь нам в похудении и сжиганию жира.

Представляем вам специй и травы для похудения сжигающие жир.

Эфедра

Эфедра трава находится в красной книге, так что не пытайтесь собрать её самостоятельно. Тем не менее, вы можете купить её в любой фармацевтической апптеке. Эфедра способствует высвобождению нейротрансмиттеров, которые влияют на обмен веществ. Не переусердствуйте с количеством эфедры. Мы рекомендуем вам пить 1 стакан ежедневно, лучше всего утром натощак.

Предупреждение: Эфедра следует использовать с осторожностью, передозировка эфедрой может нанести вред вашему здоровью.

Зеленый чай

Зеленый чай является любимым напитком, когда речь заходит о диете и потеря веса. Зеленый чай улучшает пищеварение и помогает в удалении токсинов из организма. Вы можете пить зеленый чай 3-4 раза в день для лучшего рисунка. В комбинации с диетой пониженной калорийности, просто творит чудеса.

Травы для похудения

Имбирь

Имбирь помогает очистить пищеварительную систему. Вы можете использовать имбирь в качестве ингредиента в низкокалорийной диете.

Одуванчик

Одуванчик действует как мочегонное средство — поможет вам очистить свое тело от токсинов и является мочегонной травой для похудения. Используют корни и листья растений. Одуванчик содержит витамины А, В, С и Е. Одуванчик содержит полезные для организма минералы кальция, магния и фосфора.

Корица

Корица является еще одной специей, которая помогает нам успешно бороться с весом. Она подходит для сжигания жира в области живота. Её можно употреблять с молоком и медом, которые будут добавлены к сухие завтраки.

Петрушка

Из петрушки вы можете подготовить смесь, которая может помочь вам в удалении из организма токсинов и удаления лишнего веса. В 1 л воды кипятить три листа петрушки в течение 5 минут. Пить до еды. Свежая зелень петрушки очень хорошо употреблять, если вы кушаете много мяса в повседневной жизни, потому что она хорошо выводит шлак из организма.

Черный грецкий орех

Черный грецкий орех полезен для щитовидной железы, которая влияет на метаболизм. Сочетание черного ореха с правильным питанием поможет вам в сбросить вес.

Померанец

Горький апельсин — используются листья, мякоть и кожура. Готовится чай с одним из этих ингредиентов в 1 л кипятка положить 1 чайную ложку. 5-7 минут кипятить, затем процедить и дать остыть.

Внимание: Не смешивайте горький апельсин с кофе или напитком с кофеином из-за риска увеличения давления крови.

Ламинария

Ламинария это бурые водоросли, которая набирает популярность в нашей стране. Используется в качестве пищевой добавки и приправы к различным блюдам. Самый простой способ, использовать её на тосте вместо зелени. Ламинария активизирует обмен веществ, витаминов и минералов и укрепляет иммунную систему.

Розмарин

В 400 мл. кипятка положите на 3 минуты 1 столовую ложку розмарина. Процедите и пейте тёплым. Подготовленный чай розмарина пить натощак каждое утро. Розмарин хорошая трава, которая стимулирует функции мочевыделительной системы и улучшения обмена веществ.

Внимание: Розмарин стимулирует нервную систему. Не смешивать с кофеином и не пейте после 5 часов вечера.

Конечно же в этой статье мы рассказали не о всех существующих травах для похудения, но постарались перечислить основные, при использовании которых можно похудеть. Худеем с травами!

Почему люди толстеют http://preimis.ru/pochemu-chelovek-tolsteet.html насущный вопрос.

КОММЕНТАРИИ