Ученые опровергли миф о пользе долгого сна в выходные

Средневековая бубонная чума пришла в Байконур

Ученые опровергли миф о полезности долгого сна в выходные

Длинный сон в выходные дни может быть не полезен, а, напротив, вредоносен для здоровья. Об этом сказало агентство Nation News. Оказывается, что люди, любящие поваляться дольше в кровати, нередко испытывают трудности в учебе и на работе.
Ученые из Бэйлорского института (штат Техас, США) провели опыт, разделив студентов на две группы, сказал «Ридус». Одни спали однообразное количество часов в течение всей недели, а другие недосыпали по будням и восполняли недочет отдыха на выходных (нерабочий день).
Оказалось, что нерегулярный сон и длинный отдых плохо сказываются на концентрации внимания и вредят организму. Отсыпающиеся в выходные студенты затруднялись стремительно принять верное решение и ужаснее ориентировались в пространстве.

Ученые опровергли миф о пользе долгого сна в выходные

Ученые опровергли миф о полезности долгого сна в выходные

КОММЕНТАРИИ