Ученые выяснили, почему недосып способствует ожирению

Медики назвали необычный симптом рака

Ученые выяснили, почему недосып способствует ожирению

Научные работники проверили, отчего недосып содействует ожирению

Японские научные работники установили связь меж недосыпом и риском возникновения излишнего веса, сообщает издание Asahi Shimbun.

Изыскание, проведенное спецами из Института Васэда и фирмы Kao Corporation, продемонстрировало, что у людей, кот-ые не высыпаются, понижается число гормонов, регулирующих голод. При данном число используемой энергии остается постоянным, что при завышенном аппетите приводит к набору веса, рассказывается в заметке.

Научные работники или Сотрудник — субъект трудового права, физическое лицо, работающее по трудовому договору у работодателя и получающее за это заработную плату разместили 9 здоровых молоденьких людей в возрасте в пределах 23 лет в особое здание, где определяли у подопытных скорость метаболизма. Три дня участники опыта спали по 7 часов в день, а на последующие 3 суток время сна было уменьшено до 3,5 часов.

Оказалось, что по результатам последних 3-х суток опыта число гормонов, регулирующих голод, снизилось на 10% по сопоставлению с уровнем, кот-ый был замечен у подопытных при обычном режиме сна. В последствии того, как участники снова возвратились к семичасовому сну, степень гормонов восстановился до обычного ценности.

Кроме измерений скорости обмена препаратов, исследователи любой час опрашивали участников опыта о том, как крепко те чувствуют эмоция голода. Невзирая на то, что на 2-ух стадиях опыта подопытные получали однообразное число еды, во время 2 стадии аппетит оказался посильнее. По текстам научных работников, эмоция голода тем более усиливалось незадолго перед сном.

Научные работники собираются продолжать изыскания в данном направлении. «В будущем мы собираются менее кропотливо изучать связь меж употреблением еды, временем сна и физической активностью», — сказал доктор Сунао Утида из Института Васэда.

КОММЕНТАРИИ