Ваш тип фигуры

Начинаю новейшую жизнь!

Тренажерный зал

Ваш тип фигуры

Женская фигура условно делится на 6 типов. Давайте рассмотрим их подробнее.

А-образная фигура
У дам с а-образной фигурой узкие плечи, широкий таз, полные ягодицы и ноги. Такая фигура производит воспоминание «грузности» и «неподъемности» её обладательницы. Нижняя часть тела имеет тенденцию к отложению лишнего жира ниже талии, при всем этом верхняя часть тела кажется худой. Если обладательницы данного типа фигуры не соблюдают определенный режим и диету, то вес прибывает очень быстро.

Н-образная фигура
Этому типу фигуры характерны широкий или средний по толщине костяк, малая грудь, толстые ноги. Визуально создается воспоминание, что плечи, талия и таз практически идентичной ширины. У людей с такой фигурой, обычно, находится тенденция к образованию жировых отложений в области живота и ягодиц. Обмен веществ умеренной скорости.

I-образная фигура
Обычно, характеризуется слабой мускулатурой, отсутствием жировых отложений, тонкими костями. Скорость обмена веществ очень высокая, в прочем, это можно понять из черт данного типа фигуры.

0-образная фигура
У дам с таким типом телосложения довольно широкие кости, также широкие таз и массивные плечи, округлые ноги, грудь, пухлые руки. Скорость метаболизма низкая, находится тривиальный излишек жировых отложений, при всем этом по всему телу.

Т-образная фигура
Это непременно широкие плечи, которые значительно шире таза, при всем этом лишние килограммы заключены обычно на туловище (спине, молочные железы, на боках). Обмен веществ средней скорости.

X-образная фигура
Такой тип фигуры более привлекателен для мужской половины, ведь обладательницы такого телосложения имеют округлые ноги и грудь, при всем этом могут повытрепываться узенькой талией. Но сказать, что дамам с такой фигурой заниматься не нужно будет неправильно. Ведь формы необходимо поддерживать.

На данный момент, когда вы осознаете обо всех типах фигур, присмотритесь повнимательнее к себе в зеркало и попробуйте отыскать какая фигура у вас. Ну, а дальше вперед за идеальной фигурой! С помощью правильно подобранной программы упражнений и режима питания можно убрать лишние жировые отложения с всех проблемных мест и развить мускулатуру при любом типе телосложения. Но людям с разными типами фигуры предстоит решать совершенно различные задачи в процессе собственных занятий, хоть и долгая цель у всех одна – красивая и стройная фигура!

КОММЕНТАРИИ