Вика из НеАнгелов устроила «марафоне по раннему просыпанию»

Александр Педан рассказал о главном, чему его научила мама …

Вика из НеАнгелов устроила «марафоне по преждевременному просыпанию»

Прелестная Виктория Смеюха из группы НеАнгелы неизменно восхищает поклонников стройной и подтянутой фигурой, а также упругим прессом. При этом такие формы — итог неизменной работы над собой и правильного питания, как не раз говорила певица. На деньках женщина решила посодействовать и другим достигнуть схожего эффекта и поделилась видео собственных действенных занятий для прекрасного рельефа тела.

А в новейшей публикации Вика взволновала особенным постельным снимком. На фото в Instagram она запечатлена на кровати, при этом на артистке только белоснежный халатик на нагое тело, а также полотенце на голове — она очевидно только что вышла из душа. Исполнительница игриво придерживает полы халата на груди и призывно глядит в объектив.

Звезда предложила своим подписчикам обзавестись новейшей полезной привычкой — пораньше вставать по утрам (часть суток, следующая за ночью и предшествующая дню), и перечислила плюсы преждевременного подъема.

«Доброе утро! Какую привычку вы желали бы ввести больше всего? Я за Преждевременный подьем!!! Потому предлагаю поучаствовать вам в марафоне по преждевременному просыпанию. Это не означает, что всем нужно будет срочно вставать в 5 утра. Просто двинуть будильник на час ранее, чем нужно. Что можно успеть за это время: — позаниматься спортом — почитать — помедитировать — изучить чего-то новое — походить — провести процедуры по уходу за собой — позаниматься творчеством (рисование, вышивание и т. д.) — тем, что нравится, но никак не находится время для этого.

Когда вы мучительно пытаетесь продрать глаза, слыша, как на прикроватной тумбочке надрывается будильник ( самая тяжелая часть преждевременного подъема – 1-ые 5 минут) принципиально держать в голове, что в этот момент вы сражаетесь с собой. Это решающее время, когда, комфортно лежа в теплой постели, вы принимаете главное решение – начать денек на данный момент же или надавить на будильнике кнопку повтора сигнала. Преждевременный подъем можно освоить точно так же, как мы осваиваем езду на велике. Зато вы изумитесь, как очень это изменит вашу жизнь! Более спортивное тело, познание нового языка, больше 10-ка прочитанных книжек. Чем быстрее вы начнете рано вставать, тем резвее дни, ожидающие вас впереди, будут становиться лучше», — призвала Виктория к роли в таком необыкновенном марафоне (дисциплина лёгкой атлетики, представляющая собой забег на дистанцию 42 километра 195).

Фолловеры принялись делиться своими идеями о таком предложении в комментах.

  • Тогда лучше уж вообщем не ложиться
  • А я встаю в 5 утра, заместо зарядки_огород, приготовить завтрак и в 7 на работу!
  • На самом деле верный режим , продлевает юность и продлевает жизнь .
  • Вы крутаяяяя
  • Прекрасная
  • Я с вами
  • Крясивая тут! А в 5 многие и так встают, ща ранее светлее намного легче вставать будет.
  • Женщина огнь, как всегда
  • О да ) это вправду то что необходимо ) очень классная мысль для марафона ))

КОММЕНТАРИИ