Воздействие луны на целлюлит

Протеиновая диета ради трицепсов



Воздействие луны на целлюлит

Всем издавна понятно, что воздействие луны оказывает влияние на жизнедеятельность человека и его самочуствие, то есть — на здоровье.

Когда фаза луны растёт, то человек ощущает прилив бодрости, повышение жизненной силы, начинается более активный обмен веществ в организме. А когда луна начинает убывать, то процессы в организме начинают происходить медленнее. Также, по лунным циклам очень хорошо лечить целлюлит. Очень важно распланировать по фазам ваши антицеллюлитные процедуры, и если все будет верно определенно то эффект будет намного сильнее чем обычно.

Воздействие луны на целлюлит

Сейчас узнаем, что все-таки вам необходимо делать…

Время активной борьбы против целлюлита требуется совместить с возрастающей луной. Более действенные результаты мы получим в первую неделю возрастающей луны. Необходимо в это время более интенсивно заниматься спортом, разными танцами и очень подойдут фитнес упражнения. При помощи спорта вы стремительно сожжете излишний жир и усилите собственный обмен веществ. Зеленый чай поможет сделать быстрее жировой и водный обмен и повысьте употребления воды на этой семидневке.

2-ая лунная фаза для организма, характерна наибольшим энерго-подъемом человека. В этом момент метаболизм добивается собственного высшего уровня. Потому на этой семидневке необходимо заниматься усиленно спортом и выпивать много воды, но еще нужно включить диету для похудения и соленые ванны. Самой наилучшей антицеллюлитной диетой является фруктовая и овощная.

Также отлично помогают соленые ванны: необходимо в заполненную ванну добавить от 300 до 500 граммов морской соли, можно заменить на поваренную соль. Подогрейте воду до 38 градусов и принимайте ванну минут 20.

Диету необходимо соблюдать всю неделю, а через день принимать соленую ванну, другими словами у вас получится принять ванну четыре раза в неделю. Не забудьте в конце возрастающей луны уменьшить объем употребляемой воды.

На убывающей луне наши процессы организма замедляются и, потому, при борьбе с целлюлитом в это время необходимо организовать ваши физические нагрузки и направить их на улучшения мышечной массы, которая в свою очередь даст вашему телу прекрасный рельеф, и не будет давать образовываться растяжкам. Также в это время будет очень хорошо сделать небольшой массаж и необходимо больше проводить время на свежайшем воздухе.

КОММЕНТАРИИ