Здоровье и настроение. Ищем процент неожиданностей

Предпосылки и последствия многоводия

Здоровье и настроение. Ищем процент неожиданностей.

Изредка, когдасредний человек думает о связи собственного настроения со здоровьем, в особенности когда свои рабочие будни кроме работы, нужно соединять с семьей и уделять время для себя. Не достаточно кто направляет внимание на такую мелочь как свое настроение. Время от времени оно резко изменяется, время от времени продолжительно остается на одной планке. И, к огорчению, в сероватые будни, ему как никогда приходится биться со всеми нападками среды (будь то досадный момент в публичном транспорте, когда незнакомец наступил вам на ногу,либо же ваш ребенок ближайшее время приносит из школы оценки ниже ожидаемых). В любой из таких случаев осознанно либо нет, организму приходится испытывать стресс. Стресс этот на 1-ый взор не приметен для человека, по его воззрению, он малозначительный и не сумеет понести какие–или последствия. Но это никак не так. Любой из их в собственной мере заносит крохотную лепту в развитие глобальных последствий. Один за одним стрессы нарушают физиологические механизмы в организме, переходя уже на более высочайший уровень функционирования. И с каждым следующим, человеку становится сложнее биться с простыми ситуациями снаружи: к примеру, очевидную простудную заразу схватить в порядки раз легче, чем было до неизменного воздействия стрессов; в ситуации, когда идет критикаего действий, человек, внезапно себе, может неоправданно грубо откомментировать эти критичные замечания, хотя ранее всегда терпимо относился к такового рода словам. Все это исходит из уже издавна доказанной учеными связи меж духовным миром человека и его физическим состоянием. Отсюда следует, что чем почаще человек испытывает стресс, и соответственно, чем почаще у него нехорошее настроение (ведь изредкавстретишь индивидума, которому доставляет наслаждение повсевременно находиться под гнетом досадных случайных событий), тем больше он подвержен различного рода болезням. Появляется прогнозируемый вопрос: существует ли какой-нибудь метод предотвращения трансформации каждодневных стрессов в самые истинные заболевания? Ответ на этот вопрос каждый человек должен найти себе сам, ибо только самостоятельное понимание этой узкой, но неразрушимой связи (физического и психологического состояния) дает возможность воздействовать на предстоящее течение процесса. Следует начать с того, что настроение почаще портится в ситуациях,когда в обычной для человека обстановке, либо на ожидаемую им реакцию, он получает нечто разительно отличающееся от безупречного ответа, либо обстановкасовершенно не та, к которой он привык. К примеру, вы приходите в парикмахерскую к вашему личному мастеру, и понимаете что он наилучший в собственном деле, потому что последние

5 лет он стрижет вас конкретно так, как нужно, и, придя в салон,обнаруживаете, что он захворал, и заместо него обслуживать вас будет кто-то другой. Пусть он сделает свою работу так же отлично, но только от того, что ваши ожидания не оправдались, планы в собственном роде нарушились, выше настроение резко свалится. Эта ситуация запускает за собой целый каскад реакций, которые в конечном итоге приведут к известному результату. Отсюда вывод – уже заблаговременно (до того как вы пошли в парикмахерскую, к примеру), нужно допускать хоть наименьшую

(0,01%), но возможность, что ваши планы потерпят конфигураций. Если этого не произойдет, вы просто забудете про этот процент неожиданностей. Если же все-же вам придется столкнуться с ними, поверьте, совладать с ситуацией вам будет еще проще, и отыскать выход из сложившейся ситуации вы можете резвее, потому что трезвее оцените ее. фортуны!

КОММЕНТАРИИ